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フォーム、キックボクシング、続けるコツ。FIT&TOKYOのトレーナー陣が指導の現場で伝えていることを、根拠ベースで書いています。
Latest — KICKBOXING
入谷駅・鶯谷駅から通えるキックボクシング初心者向けガイド。パーソナルジムでのキックボクシングは何が違うのか、持ち物や体験の流れまで解説します。
2026-07-01 ・ 6 min read
パーソナルジム選びで見落とされがちな「トレーナーの資格」について。NSCA-CPTとはどんな資格で、指導にどう反映されるのかを解説します。
パーソナルジムが続かない理由の多くは「時間が合わない」こと。朝7時から夜23時まで営業するFIT&TOKYOが、忙しい社会人にも通いやすい理由を解説します。
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