入谷でキックボクシングを始めるなら知っておきたい5つのこと

スタジオのキックボクシングクラスは大人数で同じメニューを進めますが、パーソナルジムではマンツーマンでフォームを毎回チェックしてもらえるのが違いです。FIT&TOKYOでは在籍する全トレーナーがキックボクシング指導に対応しており、基本の構えから丁寧に教わることができます。

1. 01

   経験は一切不要

   10代の学生から90代の方まで通うジムなので、格闘技未経験でも問題ありません。基本の形からインストラクターが指導します。

2. 02

   持ち物は手ぶらでOK

   トレーニングウエア・レンタルタオル・お水はすべて無料。仕事帰りにそのまま立ち寄れます。

3. 03

   筋トレと組み合わせられる

   時間内であれば、筋力トレーニング・有酸素運動・キックボクシングを自由に組み合わせ可能。毎回同じメニューにする必要はありません。

4. 04

   グローブは指定なし

   グローブ・ミットはジムに用意があるため、購入せずに始められます。

5. 05

   体験は¥3,300から

   カウンセリング＋実トレーニングの体験で、雰囲気とトレーナーとの相性を確かめられます。

• 運動不足やストレスを解消したい人
• 筋トレだけだと継続が難しかった人
• 格闘技経験はないが一度やってみたい人
• 仕事帰りの遅い時間（〜23時）でも通いたい人

キックボクシングは経験や体力に関係なく始められます。まずは体験で、ミットを打つ感覚とトレーナーとの相性を確かめてみてください。